Tag Food: Vegetariano

Peperoni ripieni veg

Visto che in primavera mangiare i legumi sembra diventare un po’ più complicato, ecco qualche idea da preparare in abbondanza in anticipo e da consumare tiepida o fredda. Anche il giorno dopo in ufficio 🙂

La verdura ripiena è un ottimo modo per gustare i legumi senza impazzire dietro complicate ricette. Si può variare la verdura usata (peperoni o pomodori o zucchine) e il legume (io qui uso i cannellini, ma vengono ottimi anche con i ceci o un mix di cannellini e lenticchie rosse). Provare per credere 🙂

Castagnaccio dolce

Il castagnaccio dolce è una ricetta velocissima e dalla resa sicura. E’ adatto praticamente a tutti (non ha glutine, lattosio o latticini, derivati animali) e ha una resa così umida e saporita che crea dipendenza. Provare per credere 🙂

Cavolo e carote al forno

Un contorno invernale super buono è il cavolo per crauti fatto al forno.

Io personalmente adoro i crauti, quindi utilizzo anche l’aceto che a mio parere è davvero quel quid in più ma che eventualmente potete omettere.

pasta con ragù di lenticchie

Ragù di lenticchie

Ecco la mia ricetta per il Ragù di lenticchie che, ne sono sicura, convincerà anche i più scettici!

Vi consiglio anche di prepararne un po’ da congelare, così magari nelle situazioni di emergenza anziché le classiche cotolette potrete far assaggiare questo piatto davvero delizioso. Provare per credere! 🙂

hummus

Hummus di ceci

L’hummus è una di quelle preparazione grazie a cui anche i più schizzinosi riescono a mangiare legumi. Questa è la versione base, ottima per dei panini veloci, per un aperitivo low cost o per condirci una pasta.

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